Sanatate, relatii implinite, satisfactii profesionale si financiare? 
Nu asta ne dorim toti intr-o masura mai mica sau mai mare, Merca?
 In spatele oricarei dorinte pe care o putem avea se afla de fapt emotii puternice. 
Nu ne dorim lucrurile in sine, ci emotiile din spatele lor. Ne dorim de fapt sa fim fericiti.

Gandeste-te, cand ai simtit ultima oara fericirea?
 Ce a insemnat pentru tine fericirea si ce te-a facut sa o simti? 

Fericirea are o alta semnificatie pentru fiecare persoana in parte 
si in functie de diversele momente ale vietii. 
Pentru mine fericirea este foarte apropiata de iubirea 
manifestata in toate formele ei, acea iubire reala, sinonima cu acceptarea 
si cu daruirea fara a astepta sa primesc ceva in schimb.

Momentele in care am fost cu adevarat fericita au fost cele in care am dat iubire, 
nu cele in care am asteptat si am primit iubirea altora. 
Momentele de fericire au fost cele in care am acceptat persoanele de langa mine fara a incerca sa le schimb. 

Iubirea nu este o emotie la fel ca toate celelalte. 
Emotiile inseamna energie in miscare. 
Ele sunt puternice si tulburatoare. 
Iubirea este o stare si confera o pace interioara ce duce la fericire.

Cand nu iubim trebuie sa fim precauti, nu fata de o singura persoana, ci in fata intregii lumi. 
O astfel de atitudine duce la ganduri negative si la temeri ce au 
scopul sa ne protejeze, dar care ne separa de restul lumii. 
Atunci cand iubim procesul se inverseaza: iubim natura, iubim oamenii, iubim viata, nimeni nu ne mai poate face rau.

Fericirea absoluta exista deja in tine si poti avea acces la ea iubind. 
Primul pas si cel mai important, cel despre care iti scriu astazi este acela de a te iubi pe tine.  
Atunci cand te iubesti pe tine, totul pare sa se alinieze.

"Dar eu ma iubesc pe mine", o sa-mi spui in gand... 
Surprinde-te in diverse momente ale zilei. 
Verifica de cate ori de condamni pentru lucruri minore: 
ca ai scapat ceva din mana sau ca n-ai avut timp pentru 
ce doreai sa faci. Iar asta ca sa nu mai vorbim de regrete, rusini sau sentimente de vinovatie.

Fericirea este data de capacitatea ta de a te iubi pe tine in orice conditii. 
Iar ca inspiratie iti trimit o "declaratie de apreciere personala" scrisa de Virginia Satir, 
psihoterapeut american. 
Citeste aceasta declaratie azi, 
maine si ori de cate ori simti ca fiinta fericita si plina de iubire care ai fost dintotdeauna se pierde sub mastile vietii zilnice:

Declaratia de apreciere personala: "Eu sunt eu si ma simt bine"

"Eu sunt eu. Nu mai exista nimeni pe lumea aceasta exact ca mine. 

Mai sunt persoane care imi seamana in anumite privinte, dar nimeni nu imi seamana in totalitate. 

Prin urmare, tot ceea ce emana din mine este suta la suta al meu, 

pentru ca eu sunt persoana care face alegerile.

Eu imi apartin cu totul: corpul meu, inclusiv tot ceea ce face acesta;  

mintea mea, inclusiv toate gandurile si ideile; ochii mei, 

inclusiv imaginile a tot ceea ce vad ei; sentimentele mele, 

oricare ar fi ele: manie, bucurie, frustrare, iubire, dezamagire, emotie;  

gura mea si toate cuvintele rostite: politicoase, dulci, aspre, corecte sau incorecte;  

vocea mea, sonora sau linistitoare si toate actiunile mele, 

atat cele indreptate catre ceilalti, cat si cele directionate catre mine.

Am propriile mele fantezii, visuri, sperante si temeri.

Am propriile mele triumfuri si succese, dar si propriile esecuri si greseli.

Pentru ca eu imi apartin mie, ma pot cunoaste foarte bine.  

Facand asta ma pot iubi si pot avea o atitudine binevoitoare 

fata de intreaga mea fiinta si toate partile care ma alcatuiesc. 

Apoi, pot face in asa fel incat sa actionez in totalitate spre binele meu.

Stiu ca exista anumite aspecte in mine care ma nedumeresc 

si altele pe care nu le cunosc, dar atata vreme cat ma port cu blandete si iubire cu mine, pot cauta, cu speranta si curaj, solutii pentru acest puzzle si modalitati de a afla mai multe despre mine.

Felul in care arat si vorbesc, tot ceea ce spun si fac, 

tot ceea ce gandesc si simt la un moment dat, toate acestea sunt eu.  

Clipa aceea este autentica si ma arata pe mine cum sunt in acel moment.

Cand revad mai tarziu cum am aratat si cum m-am auzit, 

ce am spus si ce am facut, cum am gandit si ce am simtit, 

am senzatia ca multe parti nu mi se potrivesc. 

Atunci le las deoparte, trec peste aceste parti,  

pastrandu-le doar pe acelea care mi se potrivesc 

si incercand sa inventez altele noi in locul celor abandonate.

Vad, aud, simt, gandesc, spun si fac. 

Am instrumentele pentru a supraviețui, 

pentru a fi alaturi de ceilalti, pentru a realiza 

ceva bun si a gasi un rost si o ordine in mulțimea de oameni si de lucruri din afara mea.

EU imi apartin mie. De aceea ma pot construi si reinventa ori de cate ori imi doresc.

EU sunt eu si ma simt bine".

Indiferent ce se intampla astazi in viata ta, iubeste-te.  

Mergi mai departe si iubeste-te in fiecare zi mai mult. 

 Lumea nu va deveni mai putin haotica, dar pentru tine se va schimba. 

Iubeste-te si iubirea va veni la tine, iar odata cu ea vei primi tot ceea ce iti doresti.

Simona Culea